Pryč s chutí na sladké! Sestavte si vyvážený talíř

Pryč s chutí na sladké! Sestavte si vyvážený talíř

Kredity: 0 ECTS
Účastníků: 10
Prozkoumejte svět zdravého stravování a jednou provždy si ujasněte, co jsou kvalitní bílkoviny, sacharidy a tuky. Naučíme vás sestavit si vyvážený talíř, dozvíte se, kde se berou chutě na sladké i jaké jsou nástrahy marketingu tzv. zdravých výrobků nebo fitness receptů.
Kvalita potravin / potravinářství
On-line
Potvrzení o absolvování kurzu
Kde
On-line
Kdy
Podání přihlášky do
Zdarma

Více o kurzu

Prozkoumejte svět zdravého stravování a jednou provždy si ujasněte, co
jsou kvalitní bílkoviny, sacharidy a tuky. Naučíme vás sestavit si vyvážený
talíř, dozvíte se, kde se berou chutě na sladké i jaké jsou nástrahy
marketingu tzv. zdravých výrobků nebo fitness receptů.
Přednáška vznikla při příležitosti Dne zdraví ČZU, teď ji zpřístupňujeme
online a zdarma.

Naučíte se

  • Co je vyvážený talíř a jak ho sestavit.
  • Bílkoviny, sacharidy a tuky – co, proč a jak.
  • Proč vás trápí častý pocit hladu nebo chutě na sladké.
  • Rozdíly mezi ochucenými a neochucenými produkty
  • Marketingové nástrahy tzv. zdravých výrobků.
  • Proč být obezřetní u fitness receptů.

Přehrát

Lektor

K tomuto kurzu není přiřazen žádný lektor

Máte dotaz?